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2022/09/01
[#]自宅にこもり切りの超運動不足の方

 






先日、Twitterで流れてきたトレーニング動画

というか言葉に触発されました。

“自宅にこもり切りの超運動不足の方”

それってまさにわたしのことでは!


とはいえふだんはこのテのツイートは完全スルーです。

でもなぜかカラダが動きました。

“まずは『2分だけ』動画の真似をしてみて欲しい“

このわかりやすい(ラクそうな)数字に、脳が反応したのかもしれません。


この中のひとつに腹筋っぽいトレーニングがあるのですが、そこでわたしは声が出るほど仰天しました。


「え」

「え……」

「えええーーーー!(ウソでしょ…)」


なんと一度も腹筋できなかったんですよね。


2000回の腹筋をラクラクこなし、子供が成人してからも100や200はフツーにできていたはずなんですが、いやホントびっくり。

ひとりで笑ってしまいました。

腹筋って出来ないと笑いが込み上げるもんだったんですね……。


その後わたしは奮起……

することはありませんでしたが、日課というマイルールを作らず、好きな時にやってみようっとさっきもやってみましたが、相変わらずできませんでしたw


もし一度でも出来ましたら、この場を借りてご報告したいと思います!

ハタ迷惑でしょうが!

わたし監修のメルマガなので!


ということで、

“自宅にこもり切りの超運動不足の方”

トレーニング内容が気になっていると思いますのでツイートのアドレス一応載せておきますね

https://bit.ly/3PoxDZ6

by Seiyaさん


83メルマガより


そいえばあれから一回やったけどそのあとやってないな




#9/01/2022 04:45:00 午後 このエントリーをはてなブックマークに追加

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